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sophrologie facile (La) : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants

Davrou, Yves (19..-2003). Auteur

Edité par Marabout. Paris , 2013

La sophrologie s'inspire des techniques du yoga, de la méditation et de la relaxation et permet une relaxation profonde et dynamique. L'auteur propose 30 exercices et une méthode accessible à tous.

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