Yogathérapie : souplesse du corps, sérénité de l'esprit, respect de soi / Dr Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner

Livre

Larsen, Christian (19..-....) - médecin. Auteur | Wolff, Christiane (19..-....) - professeur de yoga. Auteur | Hager-Forstenlechner, Eva. Auteur

Edité par Vigot. Paris - 2014

Ce guide associe le yoga à la méthode dite Spiraldynamik, élaborée par les auteurs, pour atteindre la sérénité tout en soulageant ses douleurs quotidiennes. Les postures à réaliser sont illustrées en pas à pas, avec une représentation des muscles pour mieux comprendre le fonctionnement de l'anatomie humaine.

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